Archive for the ‘Cardápio do dia’ Category
14 agosto
Comendo da rua
Amanhã, domingão, começam minhas aulas no intensivão para o concurso do Ministério Público. Será das 8 da matina até sete da noite. Afe Maria! (Mas depois me dou um prêmio, ah se dou) E durante a semana, todos os dias pela manhã. Vou comer na rua e comer bem será um desafio. Mas bôra lá. [...]
Leia o post13 agosto
Dia atípico
Fui ver a fofurinha do meu sobrinho, comi lanche da manhã por lá (indevidamente), almocei no shopping e não trouxe lancheira. Dia 05 – 02 fatias de pão de centeio integral com requeijão; – Iogurte com morango; – Lanche da manhã: 1/2 pão francês com requeijão e mussarela e mais leite com toddy; – Almoço: [...]
Leia o post12 agosto
30 dias !
Quero. Dior Addict High Shine (Pink Protege 664) Dior 5-Colour Eyeshadow – Earth Reflection 609 Dia 04 – 02 fatias de pão de centeio integral com requeijão e peito de peru; - Leite com toddy; – 1 banana prata; – Arroz, feijão, salada de alface, quejo trança, rondelli ao molho de gorgonzola (Esqueci do PEIXE). [...]
Leia o post11 agosto
Tô indo …
Dia 03 – Iogurte de mamão; – 02 fatias de pão de centeio integral com requeijão e peito de peru; – Arroz, feijão preto, alface, beterraba, batata cozida, queijo parmesão ralado; – Suco de laranja; – Lancheira: Lanche “CLUB LIGHT” da Casa do Pão de Queijo; – Leite com toddy; – Mexerica; – 1 banana [...]
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Dia de Sacolão
Terça é um dos melhores dias para ir ao supermercado e fazer sacolão. Os preços, os melhores, e tudo muito fresco. Enchi minha cozinha com frutas. Agora é seguir em frente com o projeto 30 dias. Só faltou o queijo fresco, que não tinha. Falando em comida, para quem ainda não sabe, eu não como [...]
Leia o post9 agosto
30 dias anotando tudo o que como
A partir de hoje vou jantar no trabalho. Algo bem leve. Um lanchinho com fruta. Vou levar minha “lancheira” todos os dias. Assim, quando chegar em casa, não preciso pensar nisso. Não cometo excessos e nem janto tarde. Além disso, vou anotar durante 30 dias (ilustrado com as fotos) tudo o que eu comi. (Não [...]
Leia o post12 fevereiro
Almoço de hoje
Se janto “comida” engordo. Se janto como o café da manhã, emagreço. Então, continuemos no que dá certo. Opções para o café da manhã/jantar: a) Uma fatia de pão integral com requeijão, 1/2 mamão papaya. b) Uma fatia de pão integral com queijo fresco e suco de laranja. c) Uma fatia de pão integral com [...]
Leia o post27 janeiro
Desafio
Desafio: Corrida 5 kms. Será que consigo ? Circuito Vênus 2010 (Corrida para mulheres) Tenho 38 dias para me preparar ! http://www.circuitovenus.com.br/ * Ja fiz a inscrição, mas ainda não paguei, risos … O que eu comi hoje ? * Café da manhã: 1 pão francês com queijo branco + leite com toddy + Uva [...]
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