9 março
Primeiras sensações
Começou no jantar de ontem. Sem carboidratos. A saciedade parece melhor. Não senti fome tampouco fraqueza. (Na academia tudo beleza). Ontem foi salada de alface com omelete de queijo e peito de peru. Hoje: Queijo fresco em cubinhos com tirinhas de peito de peru. (Ainda estou descobrindo os alimentos)
São 70 dias porque é o tempo que falta para minhas férias.
Vou fotografar o shorts.
Larissa, queijo fresco ou branco tem carbos! Come queijos amarelos, e olha sempre no rotulo.
Queria tanto eliminar os carboidratos tbm, acho que é meu maior pecado na RA.
Daqui 70 dias é meu aniversário…rsrsrs
Bjinhos e sucesso!
Larissa, o ideal é diminuir os carboidratos em horários que não sejam perto dos da musculação, pois seu corpo precisa de energia pra malhar. Tenta diminuir em outros horários como no almoço ou outro horário em que esteja longe de ir à academia.
…loucura!
Também estou fazendo a dieta Low Carb. Mas ainda estou comendo batata (pouca), cenoura, chuchu, esses carboidratos do bem. Mas parei com o pão, bolachinhas, etc. Comecei na segunda e já eliminei um quilo. Já tinha feito isso de ficar sem carboidrato há uns anos atrás e foi ótimo. Eu sou muito viciada em massas e afins, então para mim é bastante sofrido. A minha sorte é que amo frutas, verduras, sopas e saladas. O resto é gula!!!! Ah…também cortei os doces nesse período.
Isso mesmo coloque o cardápio pra gente e tenho certeza daqui a 70 dias ou menos o short entra bjss
Adoooooro teu blog!
Larissa..acompanho seu blog a bastante tempo e acompanhei várias conquistas suas que eram postadas, gostaria de te passar meu ponto de vista..as vezes acho que vc se cobra mto, por mto pouco, tenta vislumbrar tudo que vc já conquistou, que esses poucos kilinhos a mais vc vai tirar de letra, e vai entrar no seu shorts tranquilamente..bjos..sou sua fã.
Larissa vc não gosta de sopas?
Desde que eu coloquei no jantar a sopa(sem batata e carne) emagreci 5 quilos,qdo não dá tempo de preparar tomo aquelas tipo VONO, é bom pq esquenta o estômago e dá sensação de saciedade!!!
bj